10 Hz אחת-עשרה דקות של הרגעה
תשמעי צליל רך ויציב. זה הכל — 10 הרץ קורים בפנים.
איך זה עובד
ב-1983 הזמין צבא ארצות הברית ניתוח מסווג של מחקרי מכון מונרו על תדרים בינאורליים ועל שינוי מצבי תודעה. המסמך — Analysis and Assessment of Gateway Process — הוסר מסיווג ופורסם על ידי ה-CIA ב-2003.
המסקנה שלו היא שטכנולוגיית ביטים בינאורליים משנה מצב תודעה באופן מדיד וניתן לשחזור — מפחיתה רעש קורטיקלי ומזיזה פעילות גלי מוח. החוויה הזאת נשענת על המסמך ההוא. זהו מקור היסטורי, לא ניסוי קליני.
אין שום שיוך או חסות של גוף ממשלתי כלשהו.
ECHO.11 הוא כלי לטיפוח עצמי, לא מכשיר רפואי, ואין כאן ייעוץ רפואי. הסשן של 10 הרץ אינו אבחנה, אינו טיפול, ואינו תחליף לליווי של רופא, מטפל או פסיכיאטר. אם חרדה, כאב או קשיי שינה מפריעים לך לחיות — דברי עם איש מקצוע. זה יכול ללוות את העבודה הזאת, לא להחליף אותה.
התגובה שונה מאדם לאדם, ויש אנשים שלא מרגישים דבר. זו תוצאה נורמלית, לא כישלון שלך.
כמה מגבלות מעשיות. אין להאזין בזמן נהיגה או הפעלת מכשיר שדורש תשומת לב. הסשן בנוי לשכיבה או לישיבה בשקט עם עיניים עצומות. אם יש לך אפילפסיה או הפרעת פרכוסים, קוצב לב או שתל שבלול — התייעצי עם רופא לפני שימוש בהיסחפות שמיעתית מכל סוג. שמרי על עוצמת שמע נמוכה; האפקט מגיע מהתדר, לא מהעוצמה. אם סשן מותיר אותך מסוחררת, מבולבלת או נסערת יותר מכפי שהתחלת — עצרי והורידי את האוזניות.
המחקר המתואר בעמוד הזה מסתמך על עבודות שפורסמו בנושא ביטים בינאורליים והיסחפות עצבית. הוא מתאר מה נצפה במחקרים באופן כללי — לא מה יקרה לך, ואין כאן טענה למספרי יעילות של ההקלטה הספציפית הזאת.
זה לא שירות חירום. אם את בסכנה או חושבת לפגוע בעצמך, פני מיד למספר החירום המקומי או לקו סיוע.